Waarom is keuzes maken zo moeilijk? Psycholoog, coach en trainer Anoek Gerlings: “Het heeft onder meer met zelfvertrouwen te maken. Vertrouwen in jezelf en in anderen. Je weet vaak niet waarvoor je kiest. Je weet wat je hebt, niet wat er voor in de plaats komt. Of je moeilijk keuzes maakt, hangt ook af van je perfectionisme. Hoe meer druk je op jezelf legt om de perfecte beslissing te nemen, hoe moeilijker het wordt.”
Het hele interview met Anouk Gerlings kan je hier vinden.
Ook kinderen hebben dagelijks te maken met het maken van keuzes. Misschien in eerste instanties zijn dit nogal onschuldige keuzes, maar hoe kan je als leerkracht de kinderen hier zo goed mogelijk op voorbereiden?
Zelfvertrouwen! Zelfvertrouwen is het vertrouwen dat je in je eigen kunnen hebt; het geloof dat je op eigen kracht taken aankunt en met tegenvallers kunt omgaan. Elke leerling heeft dit nodig.
Jij kan als leerkracht een steentje bijdragen aan het zelfvertrouwen van jouw leerlingen, want niet iedereen heeft dat van nature!
Mooie tips kan je hier vinden.
Tot slot nog een Haiku:
We maken keuzes
Houd je verwachtingen laag
Dan vind je geluk
Hai Amy,
BeantwoordenVerwijderenMooi gesproken! Zelfvertrouwen is inderdaad iets waar je heel goed aan kunt werken en wat kan helpen bij het makkelijker kunnen/durven maken van keuzes. Verkeerde keuzes maken doen we allemaal wel eens. Inzien dat je niet perfect bent: perfectionisme is een valkuil.
In aanvulling op het kunnen maken van keuzes, heb ik een publicatie gelezen over neurocognitieve ontwikkeling en adolescentie, geschreven in 2007 door J. Jolles (http://goo.gl/c5ofr)
Hier wordt aangegeven dat kinderen pas in de late adolescentie in staat zijn om prioriteiten te stellen, voors en tegens tegen elkaar afwegen etc.
Jong adolescenten kunnen wel beslissen, maar dat is iets anders dan het maken van een weloverwogen keuze.
Terug naar een kind van ca. 10 jaar: deze kan de lange termijn niet overzien en kiest alleen voor de korte termijn.
Er wordt voor gepleit dat het een belangrijke taak voor docenten moet zijn om de kinderen te begeleiden in het leren overzien van consequenties.
Dit alles is ook wel iets om rekening mee te houden in de praktijk, vind je niet?
Jouw afsluitende Haiku: mooi gevonden!
Groet,
Brenda
Beste Amy,
BeantwoordenVerwijderenJe hebt een mooie blog geschreven. Het maken van keuzes is een onderwerp waar veel over te vertellen valt. Het verbaasd meninderdaad hoeveel cursussen en hulp je kunt krijgen bij het maken van keuzes of in ieder geval hulp bij het komen tot een keuze. Want oh wat kan dat lastig zijn. Ik zie dit ook bij mezelf terug, bijvoorbeeld alleen al bij het kiezen van een nieuwe telefoon. Hier maak ik altijd een zogenaamd "projectje" van en ik kan hier rustig weken mee bezig zijn. Daarbij betrek ik ook meteen mijn hele omgeving, wat ze af en toe tot waanzin drijft.
Kinderen maken nog lastiger keuzes. Hier zijn echter wel een aantal hulplijnen voor.
Als eerste is impuls belangrijk. Dit houdt in dat ouders/leerkrachten kinderen wel de mogelijkheid geven om keuzes te maken en ook om de gevolgen hiervan in te zien. Op deze manier leren kinderen om keuzes te maken. Leerkrachten en ouders zijn vaak toch geneigd om kinderen te beschermen. Dit is goed tot op zekere hoogte, het kind moet zelf de consequentie van de keuz ervaren. als het kind niet leert zelf de verantwoordelijkheid te dragen zal het later als volwassene ook moeite hebben om zich verantwoordelijk te gedragen. Mensen die deze omgang met verantwoordelijkheid niet hebben geleerd voelen zich vaak een slachtoffer. Hun eigen aandeel hierin willen ze niet kennen.
als laatste is het belangrijk dat kinderen niet te vroeg teveel verantwoordelijkheden dragen. Bijvoorbeeld een kind dat op jonge leeftijd al voor zijn of haar broertje of zusje moet zorgen is teveel verantwoordelijkheid. Het kind kan een angst ontwikkelen voor het dragen van verantwoordelijkheden.
In het volgende filmpje zie je 2 kinderen die een filmpje hebben gemaakt over het maken van keuzes. Ik vind het erg leuk om te zien hoe deze 2 hiermee aan de slag zijn gegaan en dus ook aangeven hoeveel keuzes ze tegenkomen en hoe moeilijk dit wel niet kan zijn.
http://www.youtube.com/watch?v=rAiS3ajvYzo&feature=related
Groetjes,
Sharon